Cómo se calcula el IMC
El IMC se calcula dividiendo el peso en kilogramos entre la altura en metros al cuadrado. Es una herramienta de evaluación muy utilizada, pero no tiene en cuenta la masa muscular, la densidad ósea, la edad o el sexo, por lo que es mejor tratarlo como una guía general y no como un diagnóstico médico preciso.
Categorías: por debajo de 18,5 es Bajo peso, 18,5–24,9 es Normal, 25–29,9 es Sobrepeso, y 30 o más es Obesidad.
Sobre esta herramienta
Esta calculadora estima tu índice de masa corporal a partir de tu altura y peso, una medida de detección rápida que médicos y guías de salud suelen usar para indicar si alguien está en un rango de bajo peso, normal, sobrepeso u obesidad. Está pensada como punto de partida general, no como una evaluación médica completa.
Cómo usarla
- Introduce tu altura y peso, en unidades métricas o imperiales.
- Tu IMC se calcula automáticamente mientras escribes.
- Compara el resultado con los rangos de categoría de abajo para ver dónde se ubica.
Preguntas frecuentes
¿Es el IMC una medida precisa de salud?
Es una herramienta de detección útil para poblaciones grandes, pero no distingue músculo de grasa, así que personas muy musculosas pueden mostrar un IMC más alto sin exceso de grasa corporal. Trátalo como un dato más, no como un diagnóstico.
¿El IMC se aplica igual a todo el mundo?
No exactamente; los rangos de IMC se desarrollaron principalmente a partir de datos de población adulta y pueden ser menos precisos para atletas, personas mayores, embarazadas y niños, quienes normalmente necesitan tablas de referencia diferentes.
¿Mis datos de salud se guardan en algún lugar?
No; tu altura y peso solo se usan localmente en tu navegador para calcular el resultado, nada se envía a un servidor ni se guarda.